пятница, 17 мая 2013 г.

Сэндвич с рыбой



Питательный завтрак-Сэндвич с рыбой

Ингредиенты

  • Хлеб ржаной - 300 г.
  • Семга слабосоленая - 100 г.
  • Творог нежирный - 60 г.
  • Редис - 50 г.
  • Огурцы - 100 г.
  • Лук - 1 шт.
  • Лимонный сок - 1 ч.л.
  • Зелень (укроп, лук зеленый)
  • Соль - по вкусу.

Способ приготовления

  • Этап 1 Мелко нарезать зелень, укроп и репчатый лук. Добавить творог и размешать (можно блендером).
  • Этап 2 Хлеб нарезать и намазать творожной массой, сверху положить слой редиса, затем слой огурцов, затем ломтики тонко нарезанной слабосоленой семги.

Комментариев нет:

Отправить комментарий