Готовим с фантазией и душой: Жиросжигающие коктейли

Ингредиенты

Для рецепта № 1:
Киви - 1 шт.
Лимон - 2 кусочка.
Мята - 7 веточек.
Петрушка - 7 веточек.
Вода - 100 мл.
Мед - по вкусу и желанию.
Для рецепта № 2:
Грейпфрут - 2 шт.
Ананас - 4 кусочка.
Кефир - 250 мл.
Семена тыквы - 30 г.
Кокосовое масло - 30 мл.
Для рецепта № 3:
Кефир - 250 мл.
Красный перец - 1 щепотка.
Имбирь - 0,5 чайной ложки.
Корица - 0,5 чайной ложки.
Для рецепта № 4:
Вода - 250 мл.
Мед - 1 чайная ложка.
Яблочный уксус - 1 чайная ложка.
Корица - 1 палочка.
Для рецепта № 5:
Зелень сельдерея - 200 г.
Яблоки - 2 шт.
Сок лайма - 0.5 шт.
Вода - 100 г.
Лед - 0,5 стакана.

Способ приготовления

Этап 1 Рецепт № 1: Киви очистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
Этап 2 К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать. Употреблять сразу после приготовления.
Этап 3 Рецепт № 2: Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
Этап 4 Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
Этап 5 Рецепт № 3: Смешать кефир, красный перец, имбирь, корицу и хорошо взбить в блендере.
Этап 6 Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
Этап 7 Рецепт № 4: Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
Этап 8 Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.
Этап 9 Рецепт № 5: Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции.
Этап 10 Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.
Этап 11 Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню.